+- Forum ogólnotematyczne dla ludzi z województwa małopolskiego (http://dyskusyjne.malopolska.pl)
+-- Dział: Rozrywka (/forum-7.html)
+--- Dział: O wszystkim (/forum-11.html)
+--- Wątek: Sposób na redukcję stresu i napięcia nerwowego (/thread-142.html)
Sposób na redukcję stresu i napięcia nerwowego - Mera - 04-23-2024 06:40 AM
Witam! Znacie jakiś skuteczny sposób na redukcję stresu i napięcia nerwowego? Jeżeli tak, to dajcie o nim znać w obrębie niniejszego tematu!
RE: Sposób na redukcję stresu i napięcia nerwowego - Cobest - 04-23-2024 06:41 AM
Polecam kąpiele w ciepłej wodzie termalnej, które przejawiają doskonałe relaksujące działanie, prowadząc do rozluźnienia mięśni, co może być bardzo pomocne w zmniejszeniu fizycznego napięcia wywołanego przewlekłym stresem. Poza tym, ciepłe kąpiele stymulują wydzielanie endorfin, które w naturalny sposób wpływają na polepszenie nastroju i przyczyniają się do stanu błogiego poczucia zrelaksowania. Po więcej informacji o kąpielach termalnych zapraszam na tę witrynę: https://www.termybukovina.pl/blog/termy-a-zdrowie-psychiczne-sprawdz-jak-cieple-kapiele-wplywaja-na-umysl