+- Forum ogólnotematyczne dla ludzi z województwa małopolskiego (http://dyskusyjne.malopolska.pl)
+-- Dział: Rozrywka (/forum-7.html)
+--- Dział: Sport (/forum-10.html)
+--- Wątek: ćwiczenia na płaski brzuch (/thread-46.html)
ćwiczenia na płaski brzuch - Annia - 07-09-2014 10:46 PM
jak w temacie
co możęcie polecić? słyszałam, że klasyczne brzuszki nie likwidują oponki tylko przyczynają się do rozrostu mięśni pod nią, a nie o to mi chodzi ;P
RE: ćwiczenia na płaski brzuch - MacieQ - 07-09-2014 11:44 PM
jest coś takiego jak aerobiczna szóstka vadera, zobacz i przetestuj
RE: ćwiczenia na płaski brzuch - Kaitlyn - 07-10-2014 09:27 PM
słyszałam o tym, tam się potem robi jakieś kosmiczne ilości brzuszków, nie? ktoś to ćwiczył? są jakieś efekty?
RE: ćwiczenia na płaski brzuch - Granda - 07-10-2014 10:01 PM
tak, dokładnie to jest, ja kiedyś próbowałem ale po 15 dniach przyszedł dzień gdzie zapomniałem, a potem już odpuściłem ;/